Jak správně dávkovat mladý ječmen?

Mladý ječmen je oblíbený pro své detoxikační a energizující účinky. Aby měl maximální přínos pro vaše zdraví, je důležité dodržovat správné dávkování a způsob přípravy.

Doporučené dávkování

Užívejte 1 (max. 2) lžičky prášku ze sušené šťávy mladého ječmene 2x denně.

Jak připravit nápoj?

1. Rozpusťte prášek ve 150–200 ml studené vody nebo jiného studeného nápoje, například džusu.
2. Nejlepší je použít šejkr, protože prášek má konzistenci pudru a lžičkou se ve sklenici špatně rozmíchává.
3. Nemáte šejkr? Skvěle poslouží i sklenička od džemu s uzavíratelným víčkem.

Důležité tipy

• Neužívejte v horkých nápojích! Vysoká teplota může zničit cenné živiny.
• Nejúčinnější je nalačno, ideálně 30 minut před jídlem.
• Můžete prášek také zamíchat do jogurtu nebo cereálií.

Pokud máte další otázky ohledně mladého ječmene nebo jeho použití, neváhejte se na nás obrátit!