Jak správně dávkovat chlorellu?

Chlorella je známá svými detoxikačními a revitalizačními účinky. Aby měla správný efekt na váš organismus, je důležité dodržovat správné dávkování.

Doporučené dávkování

Obvyklá doporučená dávka je 6 až 15 tablet dvakrát denně před jídlem. Toto množství pokrývá denní potřebu živin a pomáhá s očistou těla.

Jak začít?

Pokud s chlorellou začínáte, je vhodné začít s nižší dávkou – například 6 tablet dvakrát denně – a postupně ji navyšovat podle vaší tolerance a potřeby.

Proč navyšovat dávku postupně?

Chlorella může mít při zahájení užívání detoxikační účinky, jako je lehká nevolnost nebo změna trávení. Postupné navyšování pomůže tělu se na ni přizpůsobit a zamezí nepříjemným reakcím.

Kdy ji užívat?

Nejlepší je chlorellu užívat před jídlem, protože tak podpoří trávení a absorpci živin.

Pokud máte další otázky o chlorelle nebo jiných doplňcích, rádi vám pomůžeme!